10
Jul
Salud Holística
25
Jun
06
Jun
Sueños Saludables: Tu Guía para un Descanso Reparador
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad biológica fundamental. Un sueño de calidad es crucial para nuestra salud física y mental,
13
May
Explorando el Mundo Emocional: Una Introducción a Points of You
Points of You es un enfoque innovador para explorar el mundo emocional y desatar el potencial humano. Se basa en una serie de cartas con imágenes evocativas, cada una acompañada de una palabra o frase sugerente. Estas cartas se utilizan en una variedad de formas creativas para provocar reflexiones profundas, facilitar conversaciones significativas y desbloquear la sabiduría interna.
13
May
Cuidando tu Bienestar Integral: Terapias Holísticas desde la Perspectiva de la Enfermería Especializada en Salud Mental
n este blog, te guiaré a través de las diversas terapias que ofrezco, desde una perspectiva fundamentada en las teorizantes de enfermería, destacando su importancia y los beneficios que aportan a tu salud emocional, mental y física.
10
Jul
La importancia de una consulta con una enfermera especialista en salud mental: Tu bienestar emocional en buenas manos.
En la actualidad, la salud mental se ha convertido en un tema de vital importancia en nuestra sociedad. A medida ...
09
Jul
Desafiando la dificultad de decir “no”: Aprendiendo a establecer límites y priorizarte a ti mismo.
Muchas personas encuentran dificultades para establecer límites y expresar sus necesidades, lo que puede llevar a...
08
Jul
Abrazando la belleza de envejecer: Una guía contra las resistencias al envejecimiento
A medida que avanzamos en la vida, es natural que nuestro cuerpo y mente experimenten cambios. En lugar de temer ...
31
May
Alimentación consciente: el camino hacia la salud holística
La alimentación consciente es una práctica que se centra en prestar atención plena a lo que comemos, cómo lo comemos y cómo nos hace sentir. Va más allá de simplemente elegir alimentos saludables; implica cultivar una conexión profunda entre el cuerpo, la mente y los alimentos que ingerimos.