Consulta – Salud Holística

Consulta Terapéutica

Adriana Rojas Quesada — Mon, 30 Jun 2025 16:26:11 +0000

Un espacio para sanar

¿Sientes que necesitas hablar con alguien que realmente te escuche?

En una consulta conmigo, no solo encontrarás un espacio. Encontrarás un refugio emocional: libre de juicios, lleno de respeto, y con la calidez de alguien que camina contigo.

🔍 Hablaremos de vos , de eso que hoy te pesa o te inquieta.
🧠 Elegiremos juntos las herramientas terapéuticas que mejor se adapten a tu camino.
🛠️ Aprenderás técnicas prácticas para calmar tu mente en momentos difíciles, y comenzarás a conocerte en profundidad.
🤝 No estarás sol@. Yo estaré a tu lado como guía, como apoyo, como espejo en tu proceso de autoexploración.

Porque cada paso que das hacia ti, es un acto de amor propio.

✨ ¿Te animas a dar el primero?

Cartas de Mindfulness

Adriana Rojas Quesada — Wed, 10 Jul 2024 20:49:59 +0000

Mindfulness Cards

Beneficios:

Reducción del Estrés: Aprende a manejar el estrés y la ansiedad a través de prácticas de atención plena que te ayudarán a encontrar calma en el caos.
Mejora de la Concentración: Aumenta tu capacidad de concentración y enfoque mental mediante ejercicios diseñados para centrar tu mente.
Bienestar Emocional: Desarrolla una mayor conciencia de tus emociones y pensamientos, promoviendo un estado de ánimo más equilibrado y positivo.
Fomento de la Gratitud: Practica la gratitud diaria para cultivar una perspectiva más optimista y agradecida de la vida.

Nuestras cartas están diseñadas para ser fáciles de usar, ya sea que seas nuevo en el mindfulness o un practicante experimentado. Simplemente elige una carta al azar cada día o selecciona una que se adapte a tus necesidades actuales. Sigue las instrucciones y deja que la práctica te guíe hacia un estado de atención plena.

Ideal para Todos:

Las Cartas de Mindfulness son perfectas para cualquier persona que busque mejorar su bienestar mental y emocional. Son una excelente herramienta para individuos, familias, terapeutas y educadores. Además, son un regalo significativo y reflexivo para amigos y seres queridos.

Fórmula Bach Personalizada

ceciliano — Fri, 03 Nov 2023 17:23:03 +0000

Fórmula de Bach Personalizada

"CÚRATE A TI MISMO" BACH, 1936

📦 Envíos a todo el país por medio de Correos de Costa Rica Una vez preparado su pedido, los envíos se entregan en Correos de Costa Rica los días martes y viernes de cada semana. Correos de Costa Rica dispone de una entrega máxima de 2 días hábiles en GAM y fuera de GAM (dependiendo de la zona de entrega) de 2 a hasta 7 días hábiles.