La alimentación consciente es una práctica que se centra en prestar atención plena a lo que comemos, cómo lo comemos y cómo nos hace sentir. Va más allá de simplemente elegir alimentos saludables; implica cultivar una conexión profunda entre el cuerpo, la mente y los alimentos que ingerimos.
El Día del Agricultor es una excelente oportunidad para resaltar la importancia de la alimentación y su relación directa con la salud mental
Estas emociones nacen de un pensamiento, y se traducen a sensaciones físicas, todo esto orquestado por los neurotransmisores que se sitúan en nuestro cerebro.
Bach descubre 38 flores con las que trabajaría el sistema emocional y daría alivio al sistema físico.Estas 38 florales se encuentran agrupadas en 7 grupos.
